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50代の腸活！腸を整えて若々しく健康に過ごす3つの習慣

2025.03.09

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2025.03.08

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50 Update

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📌 自己紹介文：
はじめまして！「50 Update Life」を運営しているダンナです。

このブログでは、50代男性が「より健康的に、清潔感を保ち、スマートに生きるためのライフスタイルアップデート」をテーマに発信しています。

「最近、なんとなく老けた気がする…」
「体型の変化が気になる」
「清潔感を意識したいけど、何から始めればいいかわからない」

そんな悩みを持つ50代の男性に向けて、身だしなみ・健康習慣・食生活・運動・スキンケア・ヘアケアなど、日常生活のちょっとした工夫で「若々しさを保つ」ための情報を発信しています。

✔ 50代男性 / 都内在住
✔ 長年マーケティングの仕事に携わるサラリーマン
✔ 健康や身だしなみを意識し始めたことがきっかけでブログを開設
✔ 「人生100年時代」だからこそ、50代からのライフスタイル改善を考える

「老け込むのはまだ早い！」をモットーに、 50代からでも簡単にできるライフハックや、実際に試してよかったアイテムなどを紹介しています。

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